Kan man bli lycklig på 100 dagar? För ca. 3 månader sedan bestämde jag mig för att finna svaret på den frågan och det ledde mig in på ett ganska udda, men lyckligt äventyr. Målet har hela tiden varit att se om det går att bli verkligt, innerligt lycklig på 100 dagar. Jag har därför under 100 dagar testat massor med olika lyckostrategier för att se om de kan ta mig närmre målet. (Del 1/3).
Dessa lyckostrategier har inte fungerat:
- Semester
- Vackert väder
- Shopping
- Byta vanor (funkar/funkar inte)
- Koppla ner (funkar/funkar inte)
- Affirmationer
- Flytta
Dessa lyckostrategier har fungerat:
- Meditation
- Mål
- Drömma om framtiden
- Minnen
- Bete mig lyckligt
- Träna
- Leta glada ansikten
- Förlåtelse
- Fina relationer
- Använda styrkor
- Sårbarhet
- Grubbeltid
- Enkla livet
- Byta vanor (funkar/funkar inte)
- Koppla ner (funkar/funkar inte)
- Vänlighet
- Njuta av livet
- Hitta min livsuppgift
- Tacksamhet
Mina bästa lyckostrategier?
Sårbarhet – Det är verkligen en häftig känsla att visa upp alla sina vinklar och vrår och att få njuta av kärleken och värmen som det för med sig!
Koppla ner (med måtta) – Det är mycket som pågår, som jag missat när jag haft näsan i min smartphone. Att titta upp har fört mig närmre mina medmänniskor och jag känner mig mer harmonisk.
Tacksamhet/Njutning – Denna kombination är oslagbar och kan piffa upp vilken grå, dålig dag som helst! Jag älskar att njuta av allt som livet har att erbjuda och jag är så oerhört tacksam för att jag har möjligheten att göra det!